Boule de Geisha

Pourquoi utiliser des Boules de Geisha ? (Effet Kegel)

Le périnée (plancher pelvien) est le hamac musculaire qui soutient vos organes. Lorsqu'il est tonique, il garantit la continence et, surtout, il décuple les sensations lors des rapports (meilleur serrage).

• L'Action Mécanique : Une fois insérées, les boules créent une légère gravité. Par réflexe, vos muscles se contractent pour les retenir. C'est une gymnastique passive et efficace.
• Le Bénéfice Sexuel : Un périnée musclé est plus sensible et plus irrigué. Résultat : des orgasmes plus intenses et une meilleure lubrification naturelle.
• La Rééducation : Idéal après un accouchement ou à la ménopause pour lutter contre le relâchement et les fuites urinaires d'effort.

Guide : Quel modèle choisir pour débuter ?

Le secret de l'efficacité est la progressivité. Ne surestimez pas votre force musculaire au départ.

1. Le Kit Progressif (Pour la Rééducation)

C'est le choix N°1 des débutantes. Ces kits contiennent une structure en silicone et plusieurs poids interchangeables (de 30g à 100g).
👉 La méthode : Commencez léger. Une fois que vous tenez le poids sans effort, passez au grammage supérieur. C'est comme de la musculation.

2. Les Boules Vibrantes (Pour le Plaisir)

Ici, l'objectif est mixte. La vibration stimule les parois vaginales tout en obligeant le muscle à travailler.
👉 L'avantage : C'est plus ludique. Si vous cherchez avant tout le jeu, regardez aussi du côté de nos œufs vibrants télécommandés.

3. La Boule Simple vs Double

La boule simple est plus facile à insérer et à retenir (idéal prolapsus léger ou débutant). La boule double travaille sur une plus grande longueur vaginale et demande plus de tonus.

Routine d'entraînement : Les 15 minutes d'or

Inutile de les porter toute la journée (cela pourrait fatiguer le muscle et créer des crampes).
✅ Le bon rythme : Portez-les 15 à 20 minutes par jour, en étant active (marche, douche, ménage). C'est le mouvement du corps qui fait bouger la bille interne et crée la stimulation.

Hygiène et Confort

Cette zone est fragile. Nous ne proposons que du silicone de grade médical ou de l'ABS lisse, non poreux et hypoallergénique.
⚠️ L'indispensable : L'insertion à sec peut être désagréable. Utilisez toujours une goutte de lubrifiant à base d'eau pour faciliter la mise en place sans altérer le silicone.

FAQ : Vos peurs et questions fréquentes

Est-ce que les boules peuvent rester coincées ?

Non, c'est impossible. Le vagin est un cul-de-sac fermé par le col de l'utérus. De plus, nos modèles possèdent tous un cordon de retrait (en silicone ou nylon) solide pour les retirer aussi facilement qu'un tampon.

J'ai peur qu'elles tombent, que faire ?

Si elles tombent, c'est le signe que le poids est trop lourd pour votre tonus actuel, ou que le diamètre est trop petit. Optez pour un poids plus léger ou une taille plus grande (plus facile à gripper pour le muscle). C'est justement le but de l'exercice : réussir à les garder !

Peut-on les porter pendant les règles ?

Par mesure d'hygiène et de confort, nous le déconseillons. Profitez de cette période pour faire une pause dans votre entraînement.