Comment faire une Douche Rectale (Lavement) ? Guide Hygiène & Sécurité
Soyons directs : quand on parle de plaisir anal, la peur numéro 1 est la propreté. La crainte d'un "accident" ou de mauvaises odeurs suffit à crisper le sphincter et à gâcher le plaisir. Pour jouer l'esprit tranquille, beaucoup optent pour la douche rectale. Mais attention, ce n'est pas un geste anodin. Eau trop chaude, pression trop forte ou fréquence excessive peuvent abîmer votre flore. Voici le guide expert pour se préparer sainement et en toute sécurité.
Au sommaire :
1. Douche Rectale vs Grand Lavement : La différence
C'est la confusion la plus courante.
Le Grand Lavement (Deep Clean) : Il vise à nettoyer tout le côlon. C'est une pratique médicale lourde, longue et réservée aux pratiques extrêmes (fisting). Déconseillé pour un rapport classique.
La Douche Rectale (Shallow Clean) : C'est ce qui nous intéresse. Elle vise à rincer uniquement le rectum (les 10-15 derniers centimètres). C'est rapide, léger et suffisant pour la plupart des rapports anaux (pénis, sextoys).
2. Quel matériel choisir ? (Poire vs Douche)
La Poire à Lavement (L'idéal débutant)
C'est un petit ballon en caoutchouc avec une canule.
✅ Avantages : Vous contrôlez parfaitement la pression de l'eau avec votre main. Le volume est faible (environ 200ml), ce qui évite d'envoyer de l'eau trop loin dans les intestins. C'est l'option la plus sûre.
🔎 Trouver : Nos poires à lavement en silicone médical.
Le Flexible de Douche
Un embout qui se visse directement sur le tuyau de la douche.
⚠️ Attention : Le risque est d'envoyer une pression trop forte ou une eau trop chaude. À réserver aux utilisateurs expérimentés qui maîtrisent le débit.
3. Le Tuto Pas-à-Pas : La méthode douce
Voici comment procéder avec une poire, étape par étape.
- Allez à la selle : Videz-vous naturellement avant de commencer.
- Remplissez la poire : Utilisez de l'eau tiède (ni froide, ni brûlante !). Testez la température sur votre poignet.
- Lubrifiez : Mettez une goutte de lubrifiant sur l'embout de la poire et sur votre anus.
- Insérez : Debout sous la douche ou assis sur les toilettes, insérez doucement la canule.
- Pressez doucement : Envoyez l'eau lentement. Ne cherchez pas à "gonfler" votre ventre. Si vous sentez une crampe, arrêtez.
- Gardez et Expulsez : Gardez l'eau quelques secondes (en secouant légèrement les hanches si vous voulez), puis expulsez tout dans les toilettes.
- Répétez : Faites-le 2 ou 3 fois maximum, jusqu'à ce que l'eau ressorte claire.
4. Les erreurs dangereuses à éviter absolument
L'eau du robinet pure (Hypotonique)
L'eau du robinet peut irriter les muqueuses par osmose.
👉 L'astuce Pro : Ajoutez une pincée de sel dans l'eau tiède (sérum physiologique maison). Cela rend l'eau "isotonique", c'est-à-dire compatible avec votre corps. C'est beaucoup plus doux et cela évite les crampes.
Trop d'eau, trop loin
Si vous mettez trop d'eau, elle va remonter dans le côlon sigmoïde (plus haut). Le problème ? Cette eau risque de redescendre 30 minutes plus tard... en plein milieu de l'acte, chargée de résidus.
Restez sur de petits volumes (une demi-poire suffit) pour juste rincer la "zone de jeu".
5. Est-ce obligatoire avant chaque rapport ?
Non. Le lavement fréquent décape la flore intestinale et assèche la muqueuse (ce qui augmente le risque de micro-fissures).
Si vous avez une alimentation riche en fibres et une bonne digestion, une simple toilette externe suffit souvent. Réservez la douche rectale pour les sessions longues ou si vous avez besoin d'une rassurance psychologique totale pour lâcher prise.
Conclusion : Un outil de confort, pas de torture
La douche rectale doit être rapide et indolore. Une fois que l'eau est claire, arrêtez-vous. Séchez-vous bien, remettez un peu de lubrifiant pour réhydrater la zone, et profitez de votre moment en toute sérénité.
